9有效的教练教学方法

富有成效的教练将75%的时间用于向球员传授运动,其余25%的时间用于教练。随着年轻运动员的增多,教学变得越来越重要。

问题是许多教练不明白如何有效地教授体育运动。另外,一些教练没有花时间去了解运动员是如何学习的。以下是成为一个更好的老师和教练的9个步骤。

1.了解您对这项运动的热情

在开始执教之前,教练首先必须了解他们对这项运动的热情。对这项运动有高度的热情会极大地影响你的能量、创造力和激励球员的能力。激情是会传染的。如果一名球员或一名助理教练带着激动和激情来训练,这种情绪和激情很容易传递给球队的其他成员。

2.为教学做准备

在第一次做法之前,与您的运动员见面并解释您作为游戏教练和老师的角色。让他们知道你的目的是帮助提高他们的运动技能。对他们留下深刻印象,你就像人一样关心他们,你甚至担心他们的生活即使超越田径。感受到的感受让球员更加安全 - 努力和浓度增加。如果你关心他们,他们会为你走过墙壁。

你所关心的部分内容便是解决玩家的错误。告诉他们错误是学习过程的一部分,唯一真正的错误是缺乏努力或专注——这两者都很容易被纠正。

3.的重要性为什么

不要假设玩家知道为什么你要求他们练习某种技术或进行某种技能训练。解释所有事物如何对他们的游戏能力产生积极影响。尽可能详细,因为让他们理解你为什么做某些事情是很重要的。

4.基本面首先,然后复杂

了解你教导的运动的基本面。这使您可以为您的播放器适当技能水平设计实践。它也变得更容易帮助一个不能表现一定的技能的运动员。在抓住基本面之后,玩家在练习练习时练习专注于多个技能的练习。不要指望向没有掌握基础知识的球员教授复杂的技能。

5.使用全部零件方法

通常,有必要在零件或步骤中教导技能。再次,深入了解基本面的知识为您提供了优势。教导技能部分保持球员的动力,因为它们正在形成正确的表演技能的心理检查表。教育工作者将此称为“任务分析”。

从一个步骤到下一个步骤将重点放在进展上,这让你能够赞扬玩家掌握了一项技能,并在需要更多练习的领域与玩家合作。判断一名球员是否掌握了某项技能的晴雨表就是看他是否将该技能传授给了另一名队友。

6.有效的激励

在每一次训练中对每一个运动员说些积极的话。这满足了运动员对关注、认可和欣赏的需要。具体的表扬——具体的表扬是用来加强表扬的为什么的练习。在不断地赞扬别人的努力时,总是试着发现更多的积极因素而不是消极因素。

7。成功的霍普

当一个运动员或团队最终掌握了一项技能或概念时,不要犹豫,立即停止练习来认可这个成就。表扬他们的努力,并提醒玩家掌握技能为何如此重要。

8。以身作则

大多数教练与玩家讨论他们希望在所有团队成员中看到的某些价值观和特征。教练真的是这些价值观的最佳积极榜样。在强调良好的体育精神时,谈谈荣誉教练,尊重游戏和对官员的态度。在强调韧性时,永远不要放弃自己的运动员。并且,当强调组织时,进行结构化的行为。

玩家向您看看指导,所以不要说一件事并做相反的事情。

9.鼓励交叉运动员

过度的教练有时会鼓励他们的运动员全年播放一项运动。这可能导致过度使用伤害和倦怠。参与其他运动可以改善运动员发挥自己的运动的方式。许多运动所需的运动和技能是相似的。考虑足球和篮球所需的步法几乎相同。

有效的教练在很大程度上依赖于教练教他们运动的能力。教学不只是吹哨子,大声下达命令,几小时后就回家。成为一名好老师需要时间、努力、练习、耐心和热情,才能让你的球员的生活有所不同。


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